Durante este periodo vacacional es muy importante que tomes previsiones para proteger de accidentes a tus seres queridos; por ello, te compartimos las recomendaciones que hace el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato. ¡Toma nota!
¿Cuáles son las medidas de prevención y autocuidado?
A continuación te enlistamos algunas de las recomendaciones del IMSS:
-Los menores de edad y adultos mayores son más susceptibles a sufrir accidentes, por lo que se recomienda no perder de vista a niños en albercas, playas o balnearios para evitar ahogamientos, utilizar bloqueador, sombreros y ropa ligera para evitar quemaduras de primer y segundo grado, así como golpe de calor.
-Priorizar el consumo de agua natural sobre bebidas azucaradas.
-No suspender el tratamiento que se tenga prescrito para las personas con diabetes, hipertensión o enfermedades cardiacas, por ello se enfatiza que, el cambio de rutina no debe implicar el abandono del tratamiento médico.
-La alimentación inadecuada o la omisión de medicamentos puede derivar en crisis hipertensivas o descompensaciones glucémicas graves, por lo tanto, debe evitarse el exceso de grasas, sal y alcohol.
-Seguir estrictamente las indicaciones de las autoridades competentes y guardavidas en zonas turísticas.
Recuerda que la prevención es la mejor herramienta para evitar riesgos innecesarios y asegurar un retorno seguro a casa.
