Si buscas actividades gratuitas para cuidar tu bienestar emocional, el Municipio de León llevará el Festival Parque Saludable al Parque Haciendas del Rosario, donde durante 10 horas se realizarán talleres, conferencias y actividades físicas dirigidas a niñas, niños, jóvenes y adultos. ¡Toma nota!
¿Cuándo y dónde será el Festival Parque Saludable?
La jornada se llevará a cabo el sábado 10 de octubre, de 9:00 a 19:00 horas, en el Parque Haciendas del Rosario, con acceso gratuito a todas las actividades.
La Dirección General de Parques y Espacios Públicos informó que el festival busca aprovechar estos espacios como puntos de encuentro para acercar a las familias herramientas que permitan reconocer emociones, prevenir riesgos y fortalecer las redes de apoyo, con especial atención hacia las juventudes.
¿Qué actividades habrá para cuidar la salud mental?
Desde las 9:00 horas, las y los asistentes podrán participar en sesiones de yoga y círculos de respiración. También se ofrecerán talleres de arteterapia, danzaterapia, orientación nutricional y técnicas para la gestión emocional en momentos de crisis.
En el escenario principal se realizarán conferencias y ponencias relacionadas con la prevención de la conducta suicida, manejo de la ansiedad y salud emocional.
¿Qué temas se abordarán en las conferencias?
Durante el festival también habrá pláticas enfocadas en fortalecer los vínculos familiares y abordar temas como el establecimiento de límites durante la adolescencia.
Uno de los momentos principales del Festival Parque Saludable será a las 18:00 horas, cuando la alpinista mexicana Viridiana Álvarez impartirá la conferencia “El peligro de no saber soñar”.
La deportista, reconocida con un récord Guinness por convertirse en la primera mujer del continente americano en escalar las 14 montañas de más de 8 mil metros del mundo, compartirá una reflexión sobre la superación de adversidades, la toma de decisiones y la importancia de plantearse nuevos retos.
¿Qué se recomienda llevar al Festival Parque Saludable?
La Dirección General de Parques y Espacios Públicos invitó a las y los asistentes a acudir con ropa cómoda para participar en las diferentes dinámicas físicas y de relajación.
