• Las del día
  • Ciudadano Sano
    • Salud
    • Deportes
  • Todos a la escuela
    • Bachillerato
    • Universidad
    • Maestrias
    • Cursos/Diplomados
    • Becas/Financiamientos
  • De justicia y más
    • Derechos Humanos
    • PJE
    • Fiscalía del Estado
    • TJA
  • México democrático
    • INE
    • Candidatos
    • Participación ciudadana
  • Emprendedor es…
    • Buenas nuevas
    • SAT
    • Capacitación
  • Vivir mejor
    • Tránsito
    • Policía
    • Desarrollo social
  • ¿Quién me representa?
    • Diputados locales
    • Diputados federales
    • Senadores
    • Presidencia Municipal
    • Palacio de Gobierno
No Result
View All Result
El Buen Ciudadano
  • Las del día
  • Ciudadano Sano
    • Salud
    • Deportes
  • Todos a la escuela
    • Bachillerato
    • Universidad
    • Maestrias
    • Cursos/Diplomados
    • Becas/Financiamientos
  • De justicia y más
    • Derechos Humanos
    • PJE
    • Fiscalía del Estado
    • TJA
  • México democrático
    • INE
    • Candidatos
    • Participación ciudadana
  • Emprendedor es…
    • Buenas nuevas
    • SAT
    • Capacitación
  • Vivir mejor
    • Tránsito
    • Policía
    • Desarrollo social
  • ¿Quién me representa?
    • Diputados locales
    • Diputados federales
    • Senadores
    • Presidencia Municipal
    • Palacio de Gobierno
No Result
View All Result
El Buen Ciudadano
No Result
View All Result
Home Ciudadano Sano

¡Evita afectaciones en la piel! Estas son las recomendaciones a la hora de exponerte al sol

Las personas que tengan alguna afectación por la exposición del sol no deben aplicarse remedios caseros en la piel

abril 6, 2023
¡Evita afectaciones en la piel! Estas son las recomendaciones a la hora de exponerte al sol

Ya estamos en Semana Santa, por lo que muchas personas optan por destinos de playa para disfrutar este periodo vacacional.

Al respecto, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado a la población para que evite exponerse al sol en horarios de 10:00 a 16:00 horas, ya que durante este lapso los rayos UV generan daños irreversibles en la piel.

¿Cuáles son los daños que puede generar la exposición al sol?

Las complicaciones que se podrían generar por la exposición al sol son las siguientes:

– Deterioro prematuro en la piel

– Lentigos solares (manchas color café)

– Quemaduras

– Aparición de manchas blancas en el cuerpo

– Melasma (también conocido como paño)

– Alergias

– Queratosis actínicas (lesiones premalignas)

– Cáncer de piel

Los expertos en salud señalan que las personas que tengan alguna afectación por la exposición del sol no deben aplicarse remedios caseros en la piel, ya que se podrían generar alguna irritación o complicarse la lesión. Es mejor acudir al médico.

Ante la presencia de una mancha oscura que cambia de forma, tamaño o color de un mes para otro, o un lunar con forma asimétrica, que cambia de color, sin borde definido, cuyo tamaño es mayor a seis milímetros, o un bulto en la piel que crece, sangra y duele, se debe acudir con el dermatólogo para que se revise a la brevedad.

¿Cuáles son las recomendaciones?

– Utilizar bloqueadores solares. En las zonas de la piel que no estén cubiertas por la ropa, untar abundantemente y renovar con frecuencia un filtro solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30+.

– Usar sombreros de ala ancha o gorras.

– Usar gafas de sol cerradas a los lados que den una protección de 99% a 100% contra las radiaciones ultravioleta A y B.

– No exponerse a los rayos solares en horarios de 10:00 a 16:00 horas.

– Mantenerte bien hidratado e incrementar el consumo de frutas y verduras.

– Limitar el tiempo que se pasa bajo el sol al mediodía.

– Preferir la sombra.

– Evitar las camas bronceadoras: el uso de estos aparatos antes de los 35 años se acompaña de un aumento de 75 % del riesgo de melanoma maligno.

 

Share120Tweet75
Staff El Buen Ciudadano

Staff El Buen Ciudadano

Related Posts

¿Qué hospitales de Guanajuato atienden casos de cáncer infantil?
Salud

¿Cómo se atiende el cáncer infantil en Guanajuato?

septiembre 18, 2025

Durante el mes de sensibilización del cáncer infantil, la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) dio a conocer el panorama sobre este padecimiento, así como los signos de alarma. ¡Toma nota! La dependencia estatal informó que 633 niñas y...

¡Que no se te pase! Inicia el registro de aspirantes a Educación Media Superior y Superior en Guanajuato
Salud

Recomendaciones para cuidar la salud mental de las y los estudiantes

septiembre 12, 2025

Con el regreso a clases, las y los estudiantes pueden experimentar diversas emociones que les afectan en su salud mental, por lo que hoy te compartimos las recomendaciones de la Secretaría de Salud de Guanajuato para que estés atento...

¿No tienes derechohabiencia y padeces diabetes o hipertensión? Acude a las UNEMEs EC
Salud

Feria de Salud en Uriangato: ¿Qué servicios gratuitos se ofrecerán a la ciudadanía?

septiembre 10, 2025

La Secretaría de Salud de Guanajuato, a través de la Jurisdicción Sanitaria V, anunció la realización de una Feria de la Salud en la comunidad La Deseada de Arriba, en el municipio de Uriangato. ¡Te damos los detalles! ¿Cuándo...

Alertan sobre aumento de autolesiones o cutting en jóvenes guanajuatenses; ¿cómo detectar esta práctica?
Salud

Hoy es el Día Mundial para la Prevención del Suicidio; ¿cuáles son las señales de alarma?

septiembre 10, 2025

Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, por lo que te queremos compartir algunas conductas que pudieran ser una alerta, así como la información donde puedes solicitar apoyo en temas de salud...

  • Las del día
  • Ciudadano Sano
  • Todos a la escuela
  • De justicia y más
  • México democrático
  • Emprendedor es…
  • Vivir mejor
  • ¿Quién me representa?

© Copyright 2021 Media y Compañia

No Result
View All Result
  • Las del día
  • Ciudadano Sano
    • Salud
    • Deportes
  • Todos a la escuela
    • Bachillerato
    • Universidad
    • Maestrias
    • Cursos/Diplomados
    • Becas/Financiamientos
  • De justicia y más
    • Derechos Humanos
    • PJE
    • Fiscalía del Estado
    • TJA
  • México democrático
    • INE
    • Candidatos
    • Participación ciudadana
  • Emprendedor es…
    • Buenas nuevas
    • SAT
    • Capacitación
  • Vivir mejor
    • Tránsito
    • Policía
    • Desarrollo social
  • ¿Quién me representa?
    • Diputados locales
    • Diputados federales
    • Senadores
    • Presidencia Municipal
    • Palacio de Gobierno