Se acerca la temporada invernal y con ello, el aumento de enfermedades respiratorias como la influenza. Te compartimos algunas recomendaciones para protegerte.
¿Cuáles son las recomendaciones?
Es importante reforzar las defensas de los niños y personas adultas mayores con lavado de manos de manera continua, y uso de gel con alcohol en las manos.
-Acorde a la alimentación; procurar líquidos de temporada, frutas y verduras altos en vitamina C y A.
-Abrigarse bien al salir con ropa gruesa de preferencia de algodón, especialmente a niños y adultos mayores, y evitar las prendas ajustadas y de tela sintética.
-Si permanece mucho tiempo en un lugar caliente, taparse la boca al salir.
-Cerrar los lugares donde puedan entrar corrientes de frío. Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón o usar alcohol gel.
-Toser y estornudar cubriéndose con un pañuelo o con el antebrazo.
-No automedicarse en caso de presentar síntomas respiratorios acudir al médico.
-No permanecer en sitios donde haya humo de cigarro y, en general, abstenerse de fumar.
-Evitar la exposición a contaminantes ambientales.
Aplican vacunas contra la influenza
El Sistema de Salud Gto suma la aplicación de 237 mil 587 dosis contra la influenza estacional de un total de 322 mil 225 dosis aplicadas entre todo el sector salud. El ISSSTE lleva aplicadas 21 mil 136 dosis, el IMSS otras 62 mil 502 dosis y PEMEX, mil dosis.
¿Por qué es importante aplicar la vacuna?
La importancia de vacunarse en este momento radica en que el cuerpo tarda un mes en generar los anticuerpos para crear inmunidad y enfrentar la temporada álgida invernal.
La primera etapa de esta campaña está dirigida a la población vulnerable que abarca a los niños de 5 a 59 meses de edad, adultos mayores de 60 años, personal médico expuesto y a la población de 5 a 59 años con facilidad de complicación de esta enfermedad, así como a mujeres embarazadas y personas con alguna complicación como diabetes.
