Ante el incremento de atenciones por ansiedad y depresión, el Sistema de Salud Gto exhorta a la población a que se acerque a los servicios de salud mental.
Daniel Alberto Díaz Martínez, secretario de Salud de Guanajuato, informó que tan solo en un año se han aplicado por parte de los servicios de salud mental, 178 mil 723 herramientas de detección de depresión con el método Beck y otras 196 mil 424 de ansiedad con el método Hamilton.
Producto de estas aplicaciones se confirmaron 75 mil guanajuatenses con diagnóstico positivo a depresión y otras 97 mil 610 de ansiedad. Además, se han atendido ya 15 mil 059 pacientes con trastorno depresivo de manera individual y 11 mil 121 guanajuatenses en forma grupal.
¿Por qué es importante cuidar la salud mental?
Cuidar la salud mental y el manejo de las emociones de manera temprana, ayudará a disminuir situaciones de alarma o crisis que te afecten a ti o a tu familia.
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad puede ser entendida como un estado generalizado de angustia, intranquilidad, miedo y opresión, en el que muchas veces las causas no son conscientes para quien las experimentan.
Además, conlleva una serie de manifestaciones fisiológicas, como la alteración del ritmo cardiaco y respiratorio, sudoración, rigidez muscular, sensación de inestabilidad y mareos.
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?
– Preocupación y aprensión
– Problemas para dormir
– Dificultad para concentrarse
– Irritabilidad
– Tristeza
– Sensación de presión y de estar apresurado
– Cambios en la frecuencia cardíaca
– Tensión en la cabeza o el cuello
¿Qué es la depresión?
La depresión se caracteriza por un cambio en el estado de ánimo y se asocia con un sentimiento de tristeza o vacío. La tristeza es solo una pequeña parte de la depresión. Es posible que algunas personas con depresión ni siquiera se sientan tristes.
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
– Pérdida de energía y agotamiento
– Pérdida de la motivación e interés por realizar actividades
– Llanto o tristeza sin razón aparente
– Sentimientos de desesperanza
– Actitud pesimista en el presente y hacia el futuro
– Dificultad para tomar decisiones
– Deseo de evasión para convivir y aislamiento social
– Sensación de que la vida no vale la pena
– Aumento o disminución en el apetito y la forma de comer
– Aumento en las horas de sueño o dificultad para dormir
¿A dónde puedo acudir en caso de experimentar ansiedad o depresión?
En Guanajuato, existe una Red de Servicios de Salud Mental; si se identifica algunos de estos síntomas o conoces a alguien que los presente, existe la línea 800 290 00 24 o el chat de DinámicaMente, aquí, con atención gratuita las 24 horas del día los 365 días del año.
También puedes acudir a cualquier unidad de salud para ser atendido. Recuerda que no estás solo.
