Las personas que intentan suicidarse están tratando de alejarse de una situación de la vida que parece imposible de manejar. Por ello, como sociedad, debemos estar atentos a las conductas que pudieran ser una alerta, para con ello evitar un desenlace fatal.
¿Cómo detectar las conductas suicidas?
Las señales de alerta podrían ser también una petición de ayuda y nos proporcionan una oportunidad (tanto a la familia como a amigos, conocidos y profesionales de la salud) para intervenir y prevenir que esta persona atente contra su vida:
– Amenazan con dañarse o matarse
– Buscan medios para suicidarse o hablan de un plan de suicidio
– Hablan o escriben sobre la muerte, el morirse o el suicidio como única salida
– Expresan sentimientos de desesperanza
– Expresan sentimientos de ira, rabia o venganza
– Se involucran en conductas en las que se exponen a situaciones de riesgo
– Expresan sentimientos de estar atrapado, de no ver una salida
– Incrementan el uso de alcohol u otras drogas
– Se retiran o evitan el contacto con amigos, familias o su entorno
– Se muestran ansiosos o agitados
– Hay patrones anormales de sueño, como el no dormir o el dormir todo el tiempo
– Cambios dramáticos en el humor, tales como sentimientos de alegría tras un largo período de tristeza o depresión
– Se desprenden de sus posesiones o se despiden de su familia y amigos
– Pierden el interés en muchas actividades en las que antes participaban
– Dicen que no hay razones para vivir o que la vida no tiene sentido
¿Qué circunstancias podrían precipitar la conducta suicida?
Muchas de las personas que cometen intento de suicidio están buscando alivio a:
-Sentirse avergonzados, culpables o una carga para los demás
-Sentirse como víctimas
-Sentimientos de rechazo, pérdida o soledad
-Una discusión con una persona importante o con alguien amado
-La ruptura o pérdida de una relación afectiva
-El suicidio de un familiar, de un amigo o de un personaje público
-Abuso de alcohol o de otra sustancia
-La aparición o el agravamiento de un trastorno mental o de una enfermedad física o accidente
-Cambios inesperados en las circunstancias de la vida
-Experimentar un acontecimiento vital traumático, como abuso, acoso o violencia
-Pérdida de estatus social, o episodio vivido de pérdida o tras un período de duelo.
Conductas suicidas en Guanajuato
Daniel Díaz Martínez, secretario de Salud del estado de Guanajuato, dio a conocer que se trabaja arduamente contra la conducta suicida en la entidad y se cuenta con un proyecto bien planteado en Prevención y Atención a la Conducta Suicida.
En ese sentido indicó que la prevención y atención de las conductas suicidas es un tema de alta prioridad en materia de Salud Pública, que conlleva a realizar una alianza entre la sociedad y el gobierno para participar en un frente común con el objetivo de proteger a niños, niñas y adolescentes de la aparición de conductas de riesgo como la conducta suicida.
En lo que va desde el 2023 se han aplicado 84 mil 108 herramientas de detección de riesgo de suicidio detectando oportunamente a 24 mil 712 personas en riesgo. Así mismo se han atendido a través de la Red de Servicios de Atención en Salud Mental a 8 mil 365 pacientes, dando 37 mil 462 consultas para riesgo de suicidio.
¿Dónde puedo solicitar ayuda?
Guanajuato cuenta con una Red de Servicios de Salud Mental, y si se identifica alguno de estos síntomas o conoces a alguien que los presente es importante marcar al 800 290 00 24 o chatea aquí a través de DinamicaMente, donde se brinda atención gratuita las 24 horas del día, los 365 días del año, a través de un equipo de profesionales de la salud.
