Debido a los cambios que implican el regreso a clases, el Sistema de Salud Guanajuato exhortó a madres y padres de familia a dar seguimiento emocional a sus hijos, tanto en casa como en la escuela.
Es importante mencionar que la depresión, la ansiedad y las ideas suicidas son problemas de salud mental que no respetan temporalidades del año; sin embargo, crecer académicamente en una institución educativa implica cambios en el alumno, como el inicio de clases, prepararse para los exámenes y acumulamiento de tareas.
¿Cuáles son los signos de problemas emocionales?
Para algunos niños, los cambios pueden causar estrés y depresión, pues es común y normal que las niñas y niños tengan problemas emocionales. La depresión, sin embargo, es poco frecuente.
Un dolor de cabeza o de estómago, el llanto persistente o la dificultad para socializar pueden ser signos de un problema emocional.
Otros signos son la pérdida de interés por el juego, la irritabilidad y la dificultad para concentrarse.
¿Qué puedo hacer como madre o padre de familia?
-Habla con tu hija o hijo sobre cómo se siente y si hay algo que le preocupa.
-Presta especial atención a su bienestar durante los cambios de vida, como el inicio o fin de ciclo escolar, cambios físicos, etc.
-Establece horarios para dormir lo suficiente, a comer con regularidad, uso regulado de celular tablets, videojuegos o computadora, a mantenerse físicamente activo y a hacer las cosas que normalmente le gustan.
-Pasa tiempo con él o ella.
-Habla con personas de confianza que conozcan a tu hijo/a para ver si han notado algo que pueda preocuparles.
-Evita exponer a su hijo/a a situaciones en las que pueda experimentar un estrés excesivo, malos tratos o violencia.
-Si tu hija o hijo piensa en autolesionarse o ya se ha autolesionado, pida ayuda a los servicios de emergencia o a un profesional de la salud. Retira de su alcance artículos como medicamentos, objetos punzantes y armas de fuego.
¿Dónde puedo solicitar apoyo para mi hija o hijo?
El Sistema de Salud Guanajuato dispone de una Red de Servicios de Salud Mental:
-Puedes llamar al número 800 290 00 24 para solicitar apoyo.
-Ingresa aquí, donde un equipo de profesionales de la salud brinda atención gratuita las 24 horas del día.
